アロマでリラックス&花粉症対策を

出張マッサージは東京AQUA

３月に入りましたが、まだまだ肌寒いですね。。。風邪をひかないようにみなさん気を付けて下さい。今日は、AQUAのマッサージでも使われる、アロマオイルの作用について書いていきます。

マッサージに使われるアロマオイルは、身体をリラックスさせる作用があるとして広く知られています。しかしアロマオイルの効果は、リラックスだけではありません。アロマテラピーは他にも身体を温めたり、傷を癒したりと様々な作用があり、昔から長く愛される民間療法の一つでもあります。これから本格的な時期に突入する花粉症。この花粉症のアレルギー症状の緩和にも、一役買ってくれるのです。使用するのは、エッセンシャルオイル（精油）に限ります。

花粉症対策アロマオイル

いずれも、呼吸器の炎症を抑え、リラックスも出来るオイルです。手に入りやすいものをピックアップしてみました。稀にアロマオイルで、アレルギー症状が出る場合があります。また、原液のまま使うと、かぶれなど炎症の原因になりかねません。必ず、香りを嗅ぐだけか、希釈して使います。香りには好き嫌いがありますので、色々試して、自分の好きなオイルをブレンドしてみるのもいいですね。

●ユーカリ

花粉症にはコレ！という程、おススメです。特に、去痰に効果があるとされています。眼精疲労にも、力を発揮してくれます。元気になるアロマでもあります。

●ティーツリー

免疫抵抗力を上げるなら、ティツリーです。エッセンシャルオイルを原液のまま、虫さされや水虫に付けることもあります。それほど、鎮静作用、殺菌作用が高いオイルです。

●ペパーミント・スペアミント

炎症を起こした粘膜を、優しくクールダウンしてくれます。特にペパーミントは、抗アレルギーに期待が寄せられるアロマオイルです。

●カモミールローマン・カモミールジャーマン

肌の痒みも緩和してくれるオイルです。柔らかな香りなのは、ローマン種。消炎作用が高いのは、ジャーマン種です。ジャーマン種は刺激が強い為、妊娠中やお子さんには適しません。

●ローズマリー

喉の痛みを軽減してくれます。また、去痰にも期待が寄せられます。神経刺激作用があるので、お薬の副作用でボーっとしている時には、コレです！

●ラベンダー

万能のオイルともいわれるラベンダーは、花粉症でも大活躍です。抗アレルギー、消炎作用が高く、これ一本だけでも花粉症対策になります。

アロマオイルはハンカチに数滴を染み込ませ、匂いを嗅ぐだけでも効果は現れます。これは、匂いの分子が鼻の粘膜から、大脳にシグナルを送るからです。このシグナルが、アロマオイルの効能を引き出してくれます。注意するのは油染みになりますので、大切なハンカチにはオイルは垂らさないよう。マスクにオイルでも良いですね。

蒸気吸入法

アロマポットや、熱湯を入れたマグカップに１～３滴垂らし、蒸気を吸い込むと、オイルを体に取り込みやすくなります。咳き込みやすい人は、蒸気から少し離れて吸引します。

オイルマッサージ

キャリアオイル（アーモンドオイル、マカダミアオイル、ホホバオイルなどがおすすめ）で希釈し、皮膚からオイルの効能を取り入れる方法です。キャリアオイル２００ｍｌに対し、アロマオイル１～２滴が適当です。アロママッサージを受ける際に、自分の好きなブレンドオイルを作っておくといいかもしれません。

沢山、アロマオイルを入れても、効果は上がりません。かえって炎症を起こす場合も。適正な量を使ってこそ、力を発揮してくれます。アロマオイルは花粉症以外にもリラックス効果もありますので、様々な使い方で楽しんでください。

出張マッサージ東京ＡＱＵＡでマッサージの際に使用するベースオイルはスイートアーモンドオイル・グレープシードオイル・ホホバオイルの３種類。それぞれのベースオイルもグレードの高いオイルを使用しています。香りでリラックス効果を促すエッセンシャルオイルはラベンダーを基本に使用しています。その他、お好みの香りがございましたらお気軽にお申し付け下さい。

ＡＱＵＡはアロマ、整体、ほぐし、足裏、リフレクソロジー、フェイシャル等、本来店舗でしか受けられないサービスをご自宅やシティホテル、ビジネスホテル、オフィス等と好きな場所で気軽に受ける事の出来る出張マッサージ店でございます。マッサージに必要な物は全てこちらで用意させてもらいますのでお電話１本で簡単にご利用頂けます。

慢性的な疲労やストレス、肥満や身体に関する悩み、コンプレックス、むくみや代謝の悩み、寝つきの悪さ等...身体にまつわるトラブルや悩みにオイルドレナージュはいかがですか？出張マッサージ東京ＡＱＵＡではコミュニケーションを通して肉体疲労だけでなく精神的な疲労もご一緒に解消したく思っております。

日頃の不規則な生活や睡眠・運動不足等で身体のケアを怠ってる方、または常に身体のケアや体型の維持が必要な方、お電話１本でボディメンテナンスを行います。お気軽にお問い合わせ下さい。

またエステシャンは全て女性になりますので安心してご利用頂けます。女性の方はもちろん男性、カップル、ご夫婦、ご家族、ご年配の方等でもお気軽にご利用下さい。お客様のお問い合わせ、スタッフ一同心よりお待ち申し上げます。

セラピスト大募集

・業務委託・アルバイトセラピスト募集の詳細はこちらをご覧ください

出張マッサージ東京ＡＱＵＡではこんなセラピストの方を募集しています＾ω＾

☆時給は2.200円からスタート

★20～30代の常識のある方

☆深夜が中心のお仕事です...健康で体調管理の出来る方

★清潔感のある方

☆お客様に喜んで貰うのが好きな方

★未経験でも1から研修致します◎

☆レギュラー勤務も大歓迎

まずは気軽にお電話下さい。

電話　0120-787-184