出張マッサージで受けられる人気のマッサージは？

出張マッサージなら東京ＡＱＵＡ

マッサージの種類は、本当にいろいろあります。マッサージと思われているけど、厳密には違うというものもあります。今では店舗に行かなくても、自宅やホテルで気軽に呼べる出張マッサージを使う人も増えています。人気のアロママッサージ、オイルマッサージ、身体のリンパを流して老廃物を排出するリンパマッサージなど。今回は新旧問わずにいくつかのマッサージをご紹介しますので、体の状態に合わせて、いろいろ試してみるのもいいですね。

リンパマッサージ

リンパマッサージは、多くの女性から人気があるマッサージです。リンパの流れを意識してマッサージを行い、リンパの流れを正常に戻していきます。主にオイルを用いて、肌に直接マッサージをしていきます。

リンパマッサージでいう所のリンパ液は、リンパ管を流れる液体のことですが、細胞間にある液体が、細胞から排出された免疫的に不要な物質とともにリンパマッサージによって静脈へ戻って流れていきますが、その一部がリンパ管に入って流れていきます。

リンパ管は静脈に沿うように全身を張り巡らされており、静脈の流れや筋肉の動きによって、リンパ管の中のリンパも流れていきます。リンパの流れは非常にゆっくりですが、その流れがとどこおると、むくみやコリの原因となったり、免疫が落ち体の不調につかがったりします。

このような理由からも、リンパの流れをよくしておくことは重要です。リンパマッサージはリンパドレナージュとも言われ、特にヨーロッパでは、医療現場でも活用されています。手技としては、リンパの流れのようにゆっくりで穏やかなマッサージで、オイルを使って素肌に対して行っていきます。

オイルマッサージ

マッサージのなかでも最近人気が高いのがオイルマッサージです。オイルを活用したマッサージにはアーユルヴェーダやリンパマッサージなどがありますが、それらオイルマッサージ全般の効能や注意点についてまとめてみました。

マッサージには衣服やタオル等の上から行うものと、マッサージを受ける方の素肌に直接手を触れて行うものがあります。肌に直接触れてマッサージを行う場合、施術者の手とマッサージを受ける方の身体との摩擦をやわらげる潤滑油として、オイルやクリームを用います。

オイルマッサージでは、アロマオイルを使用するサロンも多くあります。アロマオイルは種類により、血行をよくする働きや代謝をアップさせるなど、さまざまな効能があると言われていますが、それぞれの香りも人気の理由のようです。

そして、オイルマッサージは手のひらを密着させて行うため、手のひら全体による、ほどよい刺激がさらに血行をよくし、新陳代謝を高めます。また、オイル自体の成分が、身体に浸透し美肌効果もあり、コリの解消とともに、オイルの香りによるリラクゼーション効果も期待できます。マッサージというと、ギュウギュウ圧をかけられて痛いというイメージをお持ちで、苦手だという方もいらっしゃいますが、そのような「痛いのは苦手」という方でも、オイルマッサージなら受けやすいかもしれません。

オイルを用いることで、ほどよい刺激で肌に負担をかけずに老廃物を流すことができますし、弱いのがお好みの方には軽くさする様なリラクゼーションを目的としたオイルマッサージもあります。一方、コリがひどく、しっかりほぐしてほしい方も、そのような要望を満足させるオイルマッサージもあります。オイルによって指をなめらかにすべらす特徴を活かしたマッサージをすることが出来ます。このように、目的としたオイルマッサージを選ばれるといいでしょう。ところで、オイルマッサージを受けるにあたって特に注意しなければならないのは、敏感肌などの肌が弱い方や妊婦さんです。お肌が過敏な方はパッチテストなどで使用するオイルが肌に合うか確認してもらってからマッサージを受けるようにしましょう。

さらに、アロマオイルには妊婦さんには使ってはいけないものもありますので、妊婦さん自身も注意しましょう。また、妊婦さんへのマッサージは、大事をとって施術をお断りするサロンも多くあります。妊婦さんだからこそ、マッサージをしてほしいと思われるでしょうが、出産されてから、育児の気分転換も兼ねて受けられることを楽しみにされるのも一考です。また、ご自分でオイルマッサージをされる場合は、オイルの品質にも気を付けてください。お肌のためにもマッサージ用として売られているものを、あまり古くならないうちにお使いください。

アロママッサージ

アロママッサージは、心身にさまざまな効果をもたらしてくれるオイルマッサージです。香りに癒される部分もありますが、オイルが皮膚から吸収することでその効用が増すのです。

アロママッサージはとてもリラックス、リフレッシュ効果に優れているマッサージです。アロママッサージ用にオイルが販売されている場合もありますが、その時の状態や気分に合わせて、その都度マッサージオイルを配合することも出来ます。植物から分泌されるエッセンシャルオイルと呼ばれる香りの源には、さまざまなものがあります。

例えば、ラベンダーやカモミールには鎮静作用があり、気分を落ち着かせたい時に有効です。また、ローズマリーやレモンなどには頭をすっきりさせ、気分をさわやかにリフレッシュさせる効果があります。

マッサージの手技によって筋肉の緊張や凝りをゆるめるとともに、血液やリンパ液の循環を促し、体内の老廃物や毒素を取り除く効果があります。さらにアロママッサージの特徴と言えるのは、エッセンシャルオイルが皮膚からの吸収によって毛細血管に入り、全身に運ばれて心身へさまざまな作用をもたすということです。

イライラ、不眠、不安感、ストレスなどの心の状態や、胃腸のトラブル、頭痛などの体の状態をセラピストに伝えて、エッセンシャルオイルを選んでもらいましょう。自分でアロママッサージをする場合は、エッセンシャルオイルを植物油のキャリアオイルで希釈しマッサージオイルを作るなど、オイルの取り扱いに注意が必要ですので、ある程度の知識をつけてから使用することをお勧めします。

出張マッサージ東京ＡＱＵＡでマッサージの際に使用するベースオイルはスイートアーモンドオイル・グレープシードオイル・ホホバオイルの３種類。それぞれのベースオイルもグレードの高いオイルを使用しています。ＡＱＵＡはアロマ、整体、ほぐし、足裏、リフレクソロジー、フェイシャル等、本来店舗でしか受けられないサービスをご自宅やシティホテル、ビジネスホテル、オフィス等と好きな場所で気軽に受ける事の出来る出張マッサージ店でございます。マッサージに必要な物は全てこちらで用意させてもらいますのでお電話１本で簡単にご利用頂けます。

慢性的な疲労やストレス、肥満や身体に関する悩み、コンプレックス、むくみや代謝の悩み、寝つきの悪さ等...身体にまつわるトラブルや悩みにオイルドレナージュはいかがですか？出張マッサージ東京ＡＱＵＡではコミュニケーションを通して肉体疲労だけでなく精神的な疲労もご一緒に解消したく思っております。

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