アロマを使ったセルフケア
出張マッサージ東京ＡＱＵＡです。
今回は自分でも簡単にできる、アロマを使った身体のケアをご紹介します。
身体が痛い、寝つきが悪い、頭がぼうっとして考えられない、気分が憂鬱、、、こうした私達が感じる倦怠感やイライラなどは、何かを表している症状です。最近では、鬱や倦怠感は、稀ではなくなっていますが、少し前までは稀な症状でした。これらの症状は、毒素が身体に蓄積されることによって起こるとも言われています。
毒素が肝臓、腎臓、脳、腸、皮膚等と体内の色んな場所へ溜まり、その結果が不眠や鬱などの症状の多くの要因であることも実際に研究で知られています。寝れない、アレルギーが多い、花粉症、皮膚病、考えられない、うつ、倦怠感、ウツっぽい・・・こんな症状は、是非自分の体をまず知って、どれだけ毒素が溜まっているかを知らなければなりません。身体に溜まった老廃物を排出させることをデトックスと呼びますが、ひとえにデトックスと言われても。。。という方にまず一般的な方法として言えるのは、半身浴でしょう。
半身浴に限らず、サウナや岩盤浴で汗をかく事がデトックスになります。しかしサウナや岩盤浴に頻繁に通うのは難しいので、普段のデトックスの習慣としては半身浴はとても良いと言えます。その他にも、マッサージでデトックスをするという方法もよく知られています。アロマオイルを使ったマッサージでリンパの流れを促し、身体の毒素を排出させてあげるのも、セルフケアの一環です。
マッサージによるデトックスも、街にあるエステやマッサージ店舗などで気軽に受ける事が出来るのでオススメです。仕事などで家に帰るのがどうしても遅くなり、そこからマッサージ店舗に足を運ぶのが面倒であれば、出張マッサージなどのサービスを使うのもいいでしょう。もちろん、アロマオイルを使ったマッサージは、自宅で、自分でもできるので、その場合にはお好みのエッセンシャルオイルを用意して、アロマの香りで心身共に身体をリラックスさせてあげましょう。エッセンシャルオイルは種類によって効能が色々ありますので、自分に合った香りや効能を見つけるのも楽しいでしょう。
出張マッサージ東京ＡＱＵＡでマッサージの際に使用するベースオイルはスイートアーモンドオイル・グレープシードオイル・ホホバオイルの３種類。それぞれのベースオイルもグレードの高いオイルを使用しています。ＡＱＵＡはアロマ、整体、ほぐし、足裏、リフレクソロジー、フェイシャル等、本来店舗でしか受けられないサービスをご自宅やシティホテル、ビジネスホテル、オフィス等と好きな場所で気軽に受ける事の出来る出張マッサージ店でございます。マッサージに必要な物は全てこちらで用意させてもらいますのでお電話１本で簡単にご利用頂けます。
慢性的な疲労やストレス、肥満や身体に関する悩み、コンプレックス、むくみや代謝の悩み、寝つきの悪さ等...身体にまつわるトラブルや悩みにオイルドレナージュはいかがですか？出張マッサージ東京ＡＱＵＡではコミュニケーションを通して肉体疲労だけでなく精神的な疲労もご一緒に解消したく思っております。
日頃の不規則な生活や睡眠・運動不足等で身体のケアを怠ってる方、または常に身体のケアや体型の維持が必要な方、お電話１本でボディメンテナンスを行います。お気軽にお問い合わせ下さい。
またエステシャンは全て女性になりますので安心してご利用頂けます。女性の方はもちろん男性、カップル、ご夫婦、ご家族、ご年配の方等でもお気軽にご利用下さい。お客様のお問い合わせ、スタッフ一同心よりお待ち申し上げます。
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